Natalia Apvril

En el primer módulo, explorarás cómo los doshas Vata, Pitta y Kapha se manifiestan en tu cuerpo y mente, para obtener una visión clara de tu perfil ayurvédico ✨.

💬 Este primer módulo es un viaje de autoconocimiento. Comprender nuestra naturaleza a través de los doshas Vata, Pitta y Kapha es fundamental para conocernos y cuidarnos verdaderamente. El módulo es claro, lúdico y fascinante. - Christelle

En el segundo módulo, aprenderás cómo equilibrar tu perfil ayurvédico. Exploraremos los signos de desequilibrio de cada dosha, sus causas y los mejores tratamientos para equilibrar Vata, Pitta y Kapha ⚖️.

💬 El segundo módulo es muy completo. Nos proporciona todos los elementos necesarios para actuar según nuestros desequilibrios. Gracias a este módulo, he empezado a sentir mi cuerpo y mi mente de manera consciente. ¡Estoy deseando continuar! - Annabel

En el tercer módulo, descubrirás cómo equilibrar tu fuego digestivo (Agni en sánscrito)🔥. También aprenderás a identificar la presencia de toxinas (ama en sánscrito) en tu cuerpo y a transformarlas eficazmente para recuperar ligereza y vitalidad.

💬 Me gusta el lado práctico de este módulo y la forma natural de abordar temas de los que no se habla mucho. Nos proporciona herramientas para ajustar nuestra alimentación con amabilidad y eficacia. ¡Otro módulo valioso para cuidarse! - Trinidad

En este cuarto módulo, aprenderás a crear una rutina ayurvédica a medida, de acuerdo con tus necesidades, deseos y ritmo de vida 💖.

💬 Me encantó este cuarto módulo. Como siempre, es muy detallado. Me ayudó a comprender e integrar en mi día a día las rutinas que resuenan conmigo y que me ayudan a enraizarme, de manera sencilla y sin imponerme restricciones. - Cécile

El quinto módulo explora uno de mis temas ayurvédicos favoritos: la Ritucharya 🥰. Descubrirás cómo adaptar tu alimentación y estilo de vida a las diferentes estaciones, para mantenerte en forma durante todo el año 🌸☀️🍁❄️.

💬 El quinto módulo me ayudó a entender cómo reacciona mi cuerpo según las estaciones. Al igual que los otros módulos, es claro, preciso y relevante. Además, podemos aplicar de inmediato los consejos de la estación actual. - Siham

El sexto módulo es uno de los más apreciados por los miembros de la Academia Ayurveda ❤️. En este módulo, explorarás las dimensiones más sutiles de tu ser: tus emociones, mente y alma ✨.

💬 ¡Este último módulo cierra la formación de manera hermosa! Me ha aportado una visión más suave y consciente de mis emociones y mi mente. También me ha aclarado sobre preguntas que tenía acerca de mi camino de vida. ¡Gracias Natalia! - Corinne

Este módulo bonus sobre los dhatus, los tejidos del cuerpo, te ayudará a profundizar la comprensión del funcionamiento de tu cuerpo según el Ayurveda.

Los dhatus representan todo lo que constituye nuestro cuerpo: la sangre, los músculos, las grasas, los huesos, etc.

Aprenderás a identificar el estado de tus tejidos, a entender las causas de sus desequilibrios y a descubrir los mejores tratamientos para reequilibrarlos.